マッケンジー法

腰痛や肩こりを代表とした筋肉・関節の痛みやしびれを「エクササイズ」と「姿勢コントロール」を中心とした運動プログラムにより根本から改善する、ニュージーランド発の運動療法です。

近年、健康雑誌やテレビで紹介され「腰反し体操」として知られるマッケンジー法。実は痛みの解決に必要となるエクササイズは「腰反らし」だけではなく人それぞれ。個々の症状に合わせて多彩なエクササイズと姿勢改善プログラムを処方し、問題の解決を図ります。

マッケンジー法は患者様主体で、自分で行うエクササイズを中心とした改善プログラムを組み立てます。特に、通院にお時間の割けない方、ご自身で痛みの解決を目指したい方に最適です。

当院にはマッケンジー法に精通した、国際マッケンジー協会認定セラピストが所属しております。短時間の「体験コース」から「本格的マッケンジー法」まで皆さまのご希望に合わせてご提供しております。